کیله روښانه تودوخه رنچنګ لري ، د معدې پیریسټالسیس هڅوي ،سپيکیله وخورئ کله چې قبضیت ښه وي.کیله مختلف ویټامینونه او ټریس عناصر لري، کولی شي سپي سپي ته تاوان ورکړي.
پداسې حال کې چې په چرګ کې د پروټین مینځپانګه کافي ده، ویټامینونه او ویټامین ای ډیر، د جذب لپاره اسانه دي.دا کولی شي مقاومت ته وده ورکړي ، دا سپي ته هم لوی ګټې لري.د سپي د ویښتو د ودې کیفیت ډاډمن کولو لپاره، د سپي ویښتو وده ګړندۍ کړئ، د سپي ویښتو کیچا ته وده ورکړئ، معافیت لوړ کړئ.قوي هډوکي.
دواړه ترکیبونه خورا ښه دي